20+ Tips Improve Self Confidence in Hindi आत्मविश्वास कैसे बढाएं ।

 Improve Self Confidence: इस बात से कोई इनकार नहीं कर सकता की जिंदगी में सफलता पाने के लिए आत्मविश्वास एक बेहद महत्वपूर्ण गुण है।

जीवन में किसी मुकाम पर पहुंच गए हर एक व्यक्ति में आपको ये गुणवत्ता दिख जाएगी, फिर चाहे वो कोई फिल्म-स्टार हो, कोई क्रिकेटर, आपके पड़ोस का कोई व्यक्ति, या आपको पढ़ाने वाला शिक्षक हो।

आत्मविश्वास एक ऐसा गुण है जो हर किसी में होता है, किसी में कम तो किसी में ज्यादा। पर ज़रुरत इस बात की है कि आत्मविश्वास Improve Self-confidence के अपने वर्तमान स्तर को बढ़ाने के लिए एक नए और बेहतर स्तर तक ले जाना चाहिए।

और आज AkS पर मैं आपके साथ कुछ ऐसी ही बातें share करूँगा जो आपके आत्मविश्वास Improve Self-confidence को बढाने में मददगार हो सकते हैं:

  Improve Self Confidence in Hindi

1. खुद पर विश्वास करो (Believe in Yourself), लक्ष्य (Goal) बनाओ और उन्हें पूरा करने के लिए प्रतिबद्ध रहो। जब आप अपने द्वारा बनाए गए लक्ष्य  (goal)को पूरा करते हैं, तो यह आपके आत्मविश्वास (Self-confidence) को कई गुना बढ़ा देता है।

2. वे लक्ष्य बनाएं जो आप प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि जब आप ऐसे लक्ष्य बनाते हैं जिन्हें आप प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो इससे आपका आत्मविश्वास कम हो जाता है और आपका खुद पर विश्वास कम हो जाता है। क्योंकि लक्ष्य होना चाहिए।

3. खुद को खुश रखें, असफलता से दुखी न हों और उससे सीखें क्योंकि “अनुभव हमेशा बुरे अनुभव से आता है।”

4. हमेशा आसान काम पहले और मेहनत बाद में करें। क्योंकि जब आप पहले आसान काम करते हैं, तो दबाव कम हो जाता है और आत्मविश्वास बढ़ जाता है जिसके कारण मुश्किल काम भी आसान हो जाता है।

5. पॉजिटिव सोचें, विनम्र बनें और दिन की शुरुआत अच्छी नौकरी से करें

6. इस दुनिया में कुछ भी असंभव नहीं है, आत्मविश्वास का सबसे बड़ा दुश्मन है किसी भी काम को करने में असफलता का डर और डर को दूर करना, फिर वह काम करें जिसमें आप डरते हैं। क्योंकि डर ही जीत है।

Improve Self Confidence in Hindi

7. इस बारे में मत सोचो कि लोग आपके बारे में क्या सोचेंगे: लोग सबसे बड़ी बीमारी sabse bada yahi Rog के बारे में क्या कहेंगे? ज्यादातर लोग किसी भी काम को करने से पहले कई बार सोचते हैं कि लोग उस काम को करने के बारे में क्या सोचेंगे।

वह क्या सोचेगा या क्या कहेगा और इसलिए वह कोई भी निर्णय लेने में असमर्थ है और वह सोचता रहता है और पानी की तरह उसके हाथ से समय गुजरता रहता है।

ऐसे लोग हमेशा डर और अफसोस के साथ रहते हैं। इसलिए, बहुत अधिक दोस्तों के बारे में न सोचें, वही करें जो आपको लगता है कि सही है, क्योंकि शायद ही कोई काम (Work) होगा जो सभी लोगों को एक साथ पसंद (like) आएगा।

8. सच बोलो, ईमानदार बनो, धूम्रपान मत करो, प्रकृति के साथ जुड़ो, अच्छे काम करो और जरूरतमंदों की मदद करो, क्योंकि इस तरह के कार्यों से आपको सकारात्मक शक्ति मिलती है, दूसरी ओर गलत कार्य और बुरी आदतें हमारे हाथ से निकल जाती हैं आत्मविश्वास।

9. वह काम करें जिसमें आपकी रुचि हो और अपना करियर उसी दिशा में ले जाने की कोशिश करें जिसमें आपकी रुचि हो।

10. अच्छे दिखें और अपने ड्रेसिंग सेंस में सुधार करें। दूसरों को न देखें, जो आपको सहज लगे वही पहनें। कम कपड़े खरीदें लेकिन अच्छे खरीदें।

11. कुशल बनें और सदैव सौम्यता और मुस्कुराहट के साथ व्यवहार करें। इससे न केवल आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा बल्कि इससे आपके अच्छे दोस्तों की संख्या भी बढ़ेगी।

अच्छे दोस्त हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं और दुःख में आपका सुख हमेशा आपके साथ रहता है।

 Improve Self Confidence in Hindi

12. प्रेरणादायक सेमिनारों में भाग लें, ऐसे वीडियो देखें जो आपको प्रेरित करते हैं, किताबें पढ़ें और आत्म सुधार और व्यक्तिगत विकास के प्रेरणादायक लेख।

इस तरह के प्रेरणादायक लेख और किताबें हमारे दिमाग को रिचार्ज करती हैं।

13. वर्तमान में जियो क्योंकि न तो हमारा अतीत और न ही भविष्य पर नियंत्रण है।

14. सकारात्मक सोचें, अच्छे दोस्त बनाएं, बच्चों से दोस्ती करें और शालीन रहें।

15. ध्यान (Care) , योग (Yoga) और प्राणायाम करें। अपने लिए समय (Time) निकालें और कुछ समय एकांत में बिताएं।

खुद से बात करें और महसूस करें कि आप एक बेहतर इंसान हैं।

 Improve Self Confidence in Hindi

16. अपनी सफलताओं को याद रखें और कल्पना करें कि आप कुछ भी कर सकते हैं और आपके लिए कुछ भी असंभव नहीं है।

17. हमेशा चिंता मुक्त रहने की आदत डालें, रचनात्मक सोचें और कुछ नया करते रहें।

संगीत सुनने, खेलने या रचनात्मक कार्य करने के लिए दिन के कुछ समय निकालें।

18. आत्मनिर्भर रहें और जितना हो सके अपने काम को खुद करने की कोशिश करें। आत्म विश्वास के साथ आपका आत्मविश्वास स्तर बढ़ता है।

19. ऐसी चीज के बारे में सोचना बंद करें जिसे हम नियंत्रित नहीं करते हैं।

“यदि आप उन चीज़ों या स्थितियों के कारण दुखी हैं जो आपके नियंत्रण में आश्वस्त नहीं हैं, तो इसका परिणाम समय की बर्बादी है और भविष्य में पछतावा है जो आपको गिरता है।

20. ऐसा कोई काम न करें जिसमें आपकी रुचि नहीं है और आप 100% नहीं दे सकते हैं या फिर इन कामों में अपनी रूचि बनाएं और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करें।

क्योंकि जब आप कोई काम बिना रुचि के करते हैं, तो आपका आत्मविश्वास का स्तर गिर जाता है।

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